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写メ日記 | 歩く習慣
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| 紗良 |
| 歩く習慣 |
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今年から積極的に歩くように 心がけているのですが、 毎日の歩数のばらつきがあるので 改善したいと思いつつ… 寒くなる時期だからと、 ちょっと自分を甘やかして しまいそうになります 寒い時期は、 ジムに通って筋力トレーニング した方が良いのかな?
[2025/11/08 16:09]
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