スピリチュアルズの本の中で、
過去を反省し未来を予測するのはヒトだけなんですって。
「いまこれをしたらこんなことが起きるだろう」
ってポジティブな予測が「期待」、ネガティヴな予測が「不安」。
複雑な現代社会だと、期待より不安になりますよね。

「あのときこうしていれば」って後悔、「いまのままだと、将来、悲惨なことが起きる」って不吉な予測、脳がネガティヴに偏ることで、『自己という檻』に閉じ込められるそうです。
ポジティブな予測をする人、楽観的な人は健康で長生きってデータもあるそうです。

『神経症傾向の高いひとは、ネガティヴな出来事に強く反応するだけでなく、ネガティヴな出来事自体が多く起きる』

未来に対して悲観的だと不幸を引き寄せる？

ひとは自分の見通しに合うような行動をする。

どんな状況でも、リラックスして、今を楽しみたいですね。