今日は秋晴れ。
とても気持ちいいですね。
でもまた明日からは夏の延長戦で暑い日が続くみたいです。
寒暖差で体調を崩してませんか？
この時期は、寒暖差プラス緊張ストレスで口の中が乾きやすく、ウィルスが侵入しやすくなります。
奥歯を緩めてリラックス。深い呼吸をしてリラックス。
常に唾液の分泌を良くしてウィルスの侵入を防いで下さい。