欲しかった本がやっと買えました(^^)
著者は樺沢紫苑という精神科医で、東京にて樺沢心理学研究所を設立して、「情報発信によるメンタル疾患」の予防をビションとし、Youtube（チャンネル登録者数40万人）メールマガジンなど累計80万フォロワーに情報発信をしています。
著者は４１冊で累計発行部数２１８万部。
私も樺チャンネルを良く観ます。真髄を得ているなと思っているし、心が軽くなるから。「樺チャンネル」と、この本（パラパラとしか読んでません）が、苦悩している方々にオススメです♫
写メ日記 | 欲しかった本がやっと買えました(^^)
りか(40歳)T160 B84(C) W60 H87
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